回避型人格怎么辦

我很喜歡很喜歡一個(gè)男生，我們是青梅竹馬一起長大彼此都非常了解。但我的喜歡只是暗戀，我不敢讓他知道，我害怕連朋友都做不成，而且隨著時(shí)間推移我發(fā)覺我的喜歡已經(jīng)成為執(zhí)念。我害怕和他有肢體接觸，甚至如果當(dāng)我知道他也對(duì)我有好感或者為我做一些關(guān)心我的事情時(shí)我會(huì)異常反感，從而降低我對(duì)他的喜歡。這是心理疾病嗎？我需要如何去調(diào)整？