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姐姐總是要別人按照她的去做。

父親住進養(yǎng)老院后姐姐天天要未視頻,問母親的事,怕母親也得老年癡呆了,天天要我按照她的要求照顧母親,我和母親訂了老年飯,雙休日沒有老年飯,雙休日要自己燒姐姐說雙休日買點蝦燒給媽吃,前兩天她說了一次,但蝦比較硬,經(jīng)常吃容易反胃。我就沒有去買,昨天她就又說了,給媽買蝦,煩的不得了,所有的事都要照她的去做,說她,她就不罷休。一定要達到目的。還兇狠的說我。

呆萌小黃豆  
林振源的回答
林振源心理咨詢師

妳好!聽了妳的描述,我也會感到很煩,并且有被強迫、生氣以及沒被理解認可的委屈。另外,我讀了妳其它兩篇發(fā)文,注意到你是單身退休,身體不好,現(xiàn)在還需要去照顧母親,我覺得對妳真是挺不容易的,辛苦妳了!要照顧好老人是需要付出很多心力和時間,往往不是一般人能想到的。自助助人,鼓勵妳要先照顧好自己的身體和心情,這樣才能更好持續(xù)地去照顧家里老人。
我有幾個問題給你,希望能澄清你的需要:
1. 你希望透過這個貼文獲得什么樣的幫助?只是希望說出來有人聽能理解妳?或者是希望有什么改變?
2. 姐姐不罷休讓妳感到煩時,你會怎么回應她?她現(xiàn)在的溝通方式讓妳感到不舒服,那妳希望的理想互動方式和感覺是什么?
3. 妳心里會希望姐姐和妳聯(lián)系時,對妳說什么?
4. 妳會怎么去形容自己目前的生活,以及會做什么去滿足自己的需要?
我讀了妳的發(fā)文之后感到有些困惑,無法看清妳發(fā)文背后的需求,心里是想獲得什么樣的幫助或改變。如果只是宣泄情緒,會帶給妳支持,但可能對妳個人心境的改變和成長會是有限的,妳的困擾或難受痛苦會一直持續(xù)。妳會發(fā)文,肯定是有改變的渴望,如果在訴說妳的情況時,也能表達妳心里想要什么,那就會讓其他人更好地理解和幫到妳。
希望以上的回復能對妳有用。