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23歲 與朋友的關系
我有一個朋友 我們在一起工作 不在一起居住 我喜歡做飯每天我會帶午飯 因為方便也會給朋友帶一份 但是時間久了她連吃完飯的碗都不刷 衣服也會拿到我家要我給她洗 吃飯買菜從來沒有拿過錢 去喝酒 玩游戲她都會不顧我的面子去提出問題 會在別人年前說我的不好貶低我 強迫我去做一些我不喜歡的事情 但是在別人看來我倆關系非常好 她過生日我會送她生氣禮物 但我過生日的時候她會說她沒有錢以后補給我 但是我也沒見到過 我感覺我現(xiàn)在在一味地付出 她在索取一樣
人和人之間是有邊界的，這個邊界會讓我們各自的界限內很好的生活。但是生活中經(jīng)常有人會打破邊界，闖入到你的界內。
很明顯你的朋友踏入了你的邊界，你違背了自己的感受，沒有守住自己的邊界。
邊界大小跟能量有關，沒界限的人沒有自我。
這也許跟你的成長經(jīng)歷有關，曾經(jīng)的界限被權威踐踏，不允許守邊界；信念禁錮；怕失去，有需要等就會守不住。
方法：
和自己的感覺鏈接，任何讓自己感覺不舒服的情況，都去覺察；充分尊重自己；有勇氣說“不”，能承擔“不”的后果；
希望對你能有所幫助，謝謝！