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自己一個(gè)人在家的時(shí)候會(huì)感到特別孤獨(dú),怎么...

一個(gè)人在家的時(shí)候,會(huì)特別孤獨(dú),我會(huì)把平板打開(kāi),放電視?。m然是看過(guò)的),讓房間里有聲音。但是學(xué)習(xí)或者寫(xiě)字的時(shí)候電視劇的聲音會(huì)影響到我,我會(huì)把電視劇的聲音關(guān)掉,但是還在播放。雖然這樣做我也不情愿,但是沒(méi)辦法。

不太漂亮的女孩  
萬(wàn)紹云的回答
萬(wàn)紹云心理咨詢師

孤獨(dú)是個(gè)關(guān)系問(wèn)題,應(yīng)該嘗試交朋友,打開(kāi)自己建立興趣小宇,或者團(tuán)體,活動(dòng),實(shí)在不行就找咨詢師教練,這是我應(yīng)對(duì)孤獨(dú)的經(jīng)驗(yàn)。希望簡(jiǎn)短有幫助。