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95年 感覺自己很缺愛怎么辦
在生活里我是一個(gè)做很多事情都獨(dú)來獨(dú)往的人 也常常感受到孤單 每次遇到一個(gè)男生 在了解過之后如果知道我們有些不合適的方面不能在一起會(huì)難受 或者我一段戀情結(jié)束 會(huì)單方面一直想對(duì)方的好而走不出來 這是童年父愛缺失的表現(xiàn)嗎 能意識(shí)到自己很想通過依賴別人的方式來獲得愛 戀愛的時(shí)候會(huì)很黏人 患得患失
我該怎么自己救自己
你好！?聽你描述，你平時(shí)喜歡獨(dú)來獨(dú)往，感覺到很孤立，在戀愛中，你很希望有一段持久不分離的戀愛關(guān)系，一旦有因?yàn)?a target="_blank">性格不合或者某些原因，而分手你就會(huì)單方面的，一直想著對(duì)方的好，而走不出來。在戀愛中，你容易患得患失，容易依賴對(duì)方。你很困惑，感覺自己很缺愛。
? 非常能夠理解你的感受。感覺到你在親密關(guān)系里你很害怕失去，很恐懼被遺棄。你缺少安全感，尤其是父親的愛很匱乏。
?在這樣長期缺少愛的環(huán)境中，你的內(nèi)心是沒有辦法成長的，只有給到充分的愛你才會(huì)成長，這種愛可以來自一個(gè)人對(duì)你的接納和鼓勵(lì)。
?我建議你可以找一個(gè)值得信任的人或者是專業(yè)的心理咨詢師將自己童年的遭遇以及給你帶來的影響表達(dá)出來。我們只要用愛去陪伴，傾聽和接納，在這樣的驅(qū)動(dòng)下，你也會(huì)慢慢的敞開自己的心扉，去談?wù)撨@些過去的創(chuàng)傷，說出來或者表達(dá)出來，就是療愈的第一步，陪伴自己 無條件傾聽與支持，給你一個(gè)安全的空間。
?療愈是需要先揭開傷疤，暴露傷口，然后再去填補(bǔ)內(nèi)心空缺的愛，這兩個(gè)辦法剛好可以幫助你們一起去面對(duì)問題，承擔(dān)責(zé)任，展望未來。