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自己帶著兩個(gè)孩子和照顧一個(gè)老人，總感覺自...
自己帶著兩個(gè)孩子和照顧一個(gè)老人，總感覺自己狀態(tài)很差，特別是聽到孩子哭就很煩躁，很容易發(fā)脾氣
您好，?聽起來您正處在一個(gè)壓力比較大的階段，照顧兩個(gè)孩子可能讓您感覺到十分疲憊、難以兼顧，您感到煩躁、難以控制自己的情緒。但是也許當(dāng)您冷靜下來的時(shí)候，又會(huì)意識(shí)到孩子哭泣可能只是他表達(dá)需求和情緒的方式，您又陷入了深深的自責(zé)中。您說您不但帶著兩個(gè)孩子，還要照顧一個(gè)老人，可能很難有人給您支持和幫助，更讓您感到無助和心累，您緊繃的情緒狀態(tài)似乎很難有放松和舒緩的機(jī)會(huì)，情緒總是在崩潰的邊緣，也漸漸沒了耐性…… 老師非常理解您的感受，實(shí)在是太辛苦太不容易了。
?其實(shí)我能夠感覺到你的壓力也很大，你也已經(jīng)處在狀態(tài)很差 崩潰的邊緣。我感覺到你很累，很焦慮。 我想每個(gè)人都是愛自己的孩子的。孩子的哭讓你感覺到很煩躁，想你煩躁的不是孩子的哭本身，而是因?yàn)樗目拮屇慵せ盍松钪械膭?chuàng)傷。也許現(xiàn)在瑣碎的生活讓你沒有辦法靜下心來。
?我相信你也知道，沒有任何事情是一帆風(fēng)順，一切順?biāo)?。困境永遠(yuǎn)才是讓人成長起來的真正途徑。如果生活一帆風(fēng)順，心智可能會(huì)跟不上年齡的增長，這也會(huì)造成很大的問題。 我其實(shí)很推薦你好好的找一個(gè)值得信任的人，多表達(dá)自己壓抑的內(nèi)心。我更推薦的是你可以去做一個(gè)心理咨詢。 心理咨詢并不是說你有什么問題。而是我感覺到你壓力很大，你沒有辦法發(fā)泄出來，你心里有太多的想法，在家里卻小心翼翼不敢動(dòng)作。你真的太累了。我想讓你在專業(yè)老師的幫助下，放松下來，以更好的狀態(tài)去面對(duì)困難。