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這樣的人生還有意義嗎

我有很嚴(yán)重的社恐,一到人多的地方,神經(jīng)就會(huì)緊繃,呼吸不暢 ,脾氣也會(huì)變得暴躁,一點(diǎn)小事就會(huì)點(diǎn)燃我的怒火,根本控制不住,我也不知道為什么會(huì)這樣。我最近還有點(diǎn)容貌焦慮,看著周圍人的皮膚,真的很自卑,想去做醫(yī)美,但是還沒(méi)有經(jīng)濟(jì)能力,越想越痛苦,感覺(jué)陷入了死循環(huán)。最近也一直在找暑假兼職的工作,但根本找不到滿意的,想去的單位根本看不上我,來(lái)找我的都是些銷售工作,可是這對(duì)我以后要從事的工作根本起不到什么幫助,還有一年就要畢業(yè)了,感覺(jué)自己現(xiàn)在一無(wú)是處,每天生活得都很焦慮。我還有點(diǎn)游戲癮,也可能不是游戲癮,只是需要一個(gè)能讓我逃避現(xiàn)實(shí)的虛擬空間,畢竟只有沉溺在虛擬世界的時(shí)候,我的心情才會(huì)放松一點(diǎn)。我知道這樣不好,但是又沒(méi)有勇氣去做改變,只能清醒地墮落下去。我到底該從哪一步開始改變呢?我深深地厭惡這樣的自己,這樣的我應(yīng)該沒(méi)有人會(huì)接受容納吧,社會(huì)也告訴我了答案,這樣的我確實(shí)從來(lái)都不會(huì)被接受。我現(xiàn)在也不知道我在寫些什么了,腦子一片混亂,這個(gè)就當(dāng)是我胡亂的發(fā)泄吧。

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孫愛(ài)萍的回答
孫愛(ài)萍心理咨詢師

每個(gè)人的人生都有意義,我們會(huì)用一生去找尋。
目前可以從一件事開始:比如試試銷售工作,能干好銷售的人,未來(lái)干什么都行,因?yàn)槿穗H溝通能力到哪里都需要。
想要改變自己,首先要接納自己,這是改變悖論。