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我活在兩年前同學(xué)的攻擊老師的拿捏 想不惜...

抱歉我前段時(shí)間在上班和猶豫之前說的那件事。
今天我又想要去找兩年前的機(jī)構(gòu)院長申請道歉了 我知道這樣對一個(gè)曾幫助我的人要求兩年前的事不正常 ,自暴自棄毀了自己的也是我而不是別人 攻擊陷害我的是同學(xué)也不是老師 老師只是對我袖手旁觀和冷漠 我卻以這個(gè)理由讓老師道歉 也不正常。即使道了歉我也不一定能放下這件兩年前的事。
前幾天我都猶豫要不要我再考研 一邊學(xué)習(xí)一邊觀察自己的狀態(tài) 可是又想到即使考研成功了 那這件事過去更長時(shí)間了也放下了 這樣似乎對不起我之前的這些心理內(nèi)耗。
直到今天我好像意識到我好像是有必要去做這個(gè)不正常的行為 因?yàn)槲乙恢毕胫谖冶煌瑢W(xué)攻擊和咄咄逼人 被老師拿捏時(shí)的無助弱小絕望 所以我現(xiàn)在常??裨?罵人、吵架 我對別人的攻擊也引來了更多的別人對我的負(fù)能量。我突然感覺努力很累 無論是提升自己的事 還是別人對我的傷害 永遠(yuǎn)都是我一個(gè)人承受 而我還不夠獨(dú)立成熟 也不想很獨(dú)立
我想告訴原來的院長是當(dāng)時(shí)老師對我的忽視使我性格變得從懦弱善良到主動(dòng)攻擊人 也讓我活在過去

我最棒  
劉旖歆的回答
劉旖歆心理咨詢師

你好,很榮幸在這里和你相遇。

從你的描述中,我聽出了你內(nèi)心的那種憤怒和絕望。
當(dāng)你在被同學(xué)攻擊和欺負(fù)的時(shí)候,本應(yīng)站出來保護(hù)你的老師,卻只是袖手旁觀。
這讓本就弱小的你,在當(dāng)時(shí)的情形下顯得更加孤立無援。

這件事對你的影響一定非常巨大和深刻。
所以你才會在過去的兩年里,一直被這件事所困擾。
你的學(xué)習(xí)、生活,似乎都因此而被改變了。
你說自己從原本的善良,變成了現(xiàn)在的主動(dòng)去攻擊別人。

這種改變,一定又讓你再次陷入痛苦之中。
也許本意的你,是愿意去做一個(gè)善良、溫柔的人的,但現(xiàn)實(shí)的情況卻逼得你不得不變成像刺猬一樣去保護(hù)自己。
因?yàn)槌四阕约海坪趵蠋熞膊⒉粫蚰闵斐鲈帧?br />
但我也看到了除了你提到的對別人的攻擊,你已開始嘗試用其他的方法去處理這些創(chuàng)傷。
比如你想要一邊學(xué)習(xí)考研,一邊調(diào)整自己的狀態(tài);
以及你想要去和原來的院長傾訴你內(nèi)心的苦惱。
我認(rèn)為你提到的這些,都是你開始想要正面應(yīng)對創(chuàng)傷的一些積極方式。
我能看到你依然對變好保持有期待和希望,這是非常重要的。

能夠通過一些正向的溝通去解決沖突,或者通過尋找外在資源(學(xué)習(xí)、工作)等去調(diào)整自己的身心狀態(tài),都是非常好的一些方法。
我相信你也已經(jīng)慢慢意識到,并開始嘗試了。
你做的很棒!

如果有機(jī)會,我們可以再深入探討一下,當(dāng)時(shí)這些創(chuàng)傷給你帶來的情緒和感受變化是什么。
這背后的核心的原因有哪些,我們是否能針對這些核心原因去做一些工作。

感謝你的信任,希望我們的溝通和探討可以對你有所幫助。