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壹點(diǎn)靈

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22歲了得了雙相7年,每天心情平復(fù)不定,...

蓬松松的瓊錦  
朱苗苗的回答
朱苗苗心理咨詢(xún)師

聽(tīng)起來(lái)你在責(zé)怪自己呢?想讓自己快點(diǎn)從無(wú)力的情緒困擾中走出來(lái),但是對(duì)于這個(gè)困擾我們自身力量有限,適當(dāng)?shù)耐饬Ρ热缢幬?,比?a target="_blank">心理咨詢(xún)可能都可以幫你輕松一點(diǎn)