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和父母吵架,現(xiàn)在冷戰(zhàn)不知道怎么解決

我是今年剛結(jié)束高考的應(yīng)屆畢業(yè)生,剛考完試沒幾天我爸就催我估分,然后昨天中午不知道哪找的答案就硬讓我核對(duì)各科分?jǐn)?shù)。

我說我有的題可能記不清答案了,他就沒說話,回去生悶氣。但是我也硬著頭皮把分估出來了,雖然不是特別高,卻是整個(gè)高三一年里能考的最高的分?jǐn)?shù)了。

之后吃飯的時(shí)候我就把分告訴他,然后他也沒有什么反應(yīng),反而還說我之前高二的分?jǐn)?shù)怎么怎么高,再看看現(xiàn)在的高考分。話里話外就是說我高三一年都不努力,感覺在他嘴里我高三就是在玩手機(jī)打游戲,也不愛學(xué)習(xí)了。

但我確實(shí)在學(xué)校認(rèn)真學(xué)了,卷子練習(xí)題從來沒落過,只在回家的時(shí)候放松一會(huì)玩玩手機(jī),然后早點(diǎn)睡覺第二天有精神聽課。

成績下降也不是我一個(gè)人這樣,而是全班甚至全年段的大趨勢(shì)。

我就點(diǎn)頭說對(duì),然后他就急了,說我跟他賭氣。

因?yàn)槲掖_實(shí)聽他說這話聽得太多,一時(shí)間脾氣也上來了,我就反問他為什么高考都結(jié)束了,不看我該報(bào)哪個(gè)學(xué)校,反而老提以前的事。

然后他就開始訓(xùn)我,說我不懂感恩,他們每天晚睡早起還不是為了我,每天給我做飯,接我上放學(xué)??晌乙裁鞔_說過不用起那么早,早飯吃什么都是吃,不如挑簡單的來做。

晚飯的時(shí)候,他可能把這事告訴我爺爺了,然后他也是好心,告訴我應(yīng)該多包容家長,僅僅因?yàn)樗俏野?。弄得我在飯桌上很尷尬,好像我就是只白眼狼一樣?br />
現(xiàn)在我和我爸已經(jīng)快一天沒說話了,他做的飯我也沒吃,目前正準(zhǔn)備去打工來躲開這個(gè)環(huán)境。

請(qǐng)問我的反應(yīng)是不是很過激,或者我的想法是不是有問題?如果有我會(huì)改正,如果沒有的話我應(yīng)該如何緩和這個(gè)關(guān)系呢?

三月做決定  
劉旖歆的回答
劉旖歆心理咨詢師

你好,很榮幸在這里和你相遇。

從你的描述中,我能感受到你內(nèi)心的委屈和失落。
高考本來就是你肩膀上的一個(gè)重?fù)?dān),剛剛考完試,每個(gè)人都會(huì)想要稍微緩一口氣。
但你爸似乎比較著急想知道結(jié)果,于是在你原本想放松一下的這個(gè)情況下,再次給你施壓、讓你去估分。

高考的科目也許不多,但是題目卻異常繁多,確實(shí)是不可能每個(gè)人每道題都能清楚記得自己的答案。
所以你當(dāng)時(shí)的回應(yīng)其實(shí)是一種正常的現(xiàn)象,請(qǐng)不要因此而太去苛責(zé)自己。
同時(shí),你也很努力的去配合父親的要求,還是完成了估分的工作。
只是最后父親的反應(yīng),就再一次給了你巨大的壓力

你想要往前看,去爭(zhēng)取在目前分?jǐn)?shù)的情況下,盡量填報(bào)一個(gè)最優(yōu)的志愿學(xué)校。
而父親似乎是在往后看,去指責(zé)你沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)。
這種感覺一定很難受。
你一方面在擔(dān)心著未來學(xué)校的選擇,另一方面還要承受家里帶給你的無端指責(zé)和壓力。
因此你想要逃避,去一個(gè)新的環(huán)境,嘗試自力更生。

這些想法我覺得都很正常。
你在這樣壓抑的環(huán)境下,辛苦了!
如果你愿意的話,我們當(dāng)然也可以探討下,有哪些方法可以促進(jìn)你和父母之間的良性溝通。
以讓你們彼此都能更了解對(duì)方在想什么,能讓你們的互動(dòng)也更良好。

感謝你的信任,希望我們的溝通和探討可以對(duì)你有所幫助。