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今天高考物理,小的對自己期望高,今天說物...

今天高考物理,小的對自己期望高,今天說物理有點(diǎn)難,覺得沒考好情緒低落,明天還有生物,請教怎么有效開導(dǎo)

面面俱圓的晗玥  
徐燕的回答
徐燕心理咨詢師

你好,高考對你意味著非常多,覺得沒考好,情緒低落也是很正常的。物理難 那對所有學(xué)生都是難的,但最后結(jié)果目前還是未知的,還是有可能符合你的期望。試想,如果物理的實(shí)際結(jié)果 整體來看 考的還是挺好的,你目前的情緒 就處于一種內(nèi)耗狀態(tài)了,因此而影響明天的生物 就很不值得了。另外,高期望的你 也可以通過 好好準(zhǔn)備生物,有個更好的發(fā)揮 來彌補(bǔ)今天可能的沒考好。
無論哪個角度,對此刻的你而言,調(diào)整好狀態(tài)來面對 明天的生物 顯得是個更明智的選擇了。
振作起來,看看書 早點(diǎn)休息。愿明天生物取得高分!