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我是一個被所有人討厭的人

我住的小區(qū)特別安靜,我嗓門又大,有段時間,家里經常吵鬧,聲音很大,估計鄰居們都有意見。
我在離家三公里的地方上班,一起工作的同事都合伙欺負我,挑我毛病,天天吵我,我覺得大家都討厭我,就辭職了。
我感覺是不是我的鄰居見我去那里上班,故意去那里說我壞話,讓我在那里待不下去啊

我感覺特別孤獨,沒安全感,周圍沒一個親人朋友來往,一個孩子住校,另一個馬上也要去住校。估計我要孤苦終老了。

moon  
陳香維的回答
陳香維心理咨詢師

從你的描述可以深刻感受到你的孤立和無助。你覺得鄰居不喜歡你,工作單位的同事在排擠你,欺負你,辭職回家又擔心孩子上學走后只剩自己一個人。根據(jù)我的分析,現(xiàn)實的狀況并不全是你內心感受的那樣,周圍人并不像你描述的那樣討厭你、排擠你,很可能是你潛意識里缺乏安全感所導致的一種錯誤的認知。為什么內心會缺乏安全感,是小時候曾經受過什么心理創(chuàng)傷?還是原生家庭的不良影響?要改變目前的狀況,需要我們更進一步的溝通和分析,一起探索原因,一起想辦法從這種困惑中解脫。