伴侶多次劈腿，選擇分手，心理依舊焦慮惡心...

未婚，和伴侶拉扯了4年半，今年是第二次抓到他劈腿，快建立成后宮了，對每個女性都表達了專一要結婚的意向。我抓到后，和他對峙時沒有對此表示任何的愧疚（對我和其中一個女生）（他認為對方只要不知道，我不去揭發(fā)就好）甚至數落我的問題，為什么我不能好好做從這些女性脫穎而出？
我倆已經分手，也對此感到惡心，和無比后悔愛了他這么多年。
說不恨是假的，而且我清楚一件事他對每個女生都一個套路，年紀小，對X國感興趣（他想拿身份）要么讓其去留學定居要么優(yōu)秀到能去那邊幫他工作。對其表示專一，想結婚，過往女友對他不忠，即便不忠也能和她們做朋友等幫助其成長的。
真的很想把他的行為po 光，甚至想找那位女生，但怕最后傷害到自己，也怕女生覺得我是嫉妒她等等。
這些想法在我腦子里一直飄過。我不知道這是分手后的應激反應，還是我出了什么問題？
該怎么寬解自己的內心？