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23歲女孩，因為自己做事情不完美而自責(zé)，...
23歲女孩，因為自己做事情不完美而自責(zé)，半個月之前做錯的事情現(xiàn)在也很難受，這樣很折磨，怎么緩解呢？
您好，我壹點靈心理咨詢師龔文啟。
被一件自認(rèn)為不完美的事情折磨了半個月確實很難受，我非常好奇的是這半個月來你是怎么熬過來的?是什么讓你撐到現(xiàn)在，并且想著來平臺咨詢?如果可以我在平臺等你，我們可以聊聊看