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本來很甜蜜的愛情因為最近鬧矛盾提出分手想...

我們網(wǎng)戀5個月一直也很甜蜜，也很粘人，最近因為她工作太忙，回消息越來越慢，甚至有些忽略我的消息，我就懷疑她變心了，想找她談心，她總是以忙的理由拒絕，拒絕溝通，上周5我跟她吵了一架，說她對別人多好，對我不好了，她說我懷疑她，居然懷疑她，她就跟我分手態(tài)度很堅決，吵到不可開交的時候，我就氣不過，說分手可以，把花過的錢還我，然后她轉(zhuǎn)我了500，我沒收，晚上找她和好，她讓我忍靜一下，第二天她說，我們沒可能了，和平分手，但我沒同意，直到現(xiàn)在，我還是對她好給她買東西，給她點奶茶，但是她老是很堅決的跟我說，別再給我買東西了，別再給我點吃的了，這是最后一次了，然后很少回我信息，發(fā)什么也不想回我，我該怎么辦，她很恨我討厭我感覺，而且我前天晚上凌晨3點寫了一篇悔過書給她，請她不要那么恨我，她沒回。我該怎么辦，我想挽回她

俠義的宣瓊  
田菲菲的回答
田菲菲心理咨詢師

您好，我是壹點靈心理服務者田菲菲，很感謝您信任壹點靈平臺。

處理感情問題需要考慮到雙方的感受和需要。在你們的情況下，她已經(jīng)表達了她想要結(jié)束關(guān)系的意愿，并且多次明確表示不希望你繼續(xù)追求她。盡管你想挽回她，但你需要尊重她的決定和感受。

以下是一些建議來處理這種情況：

1、給彼此一些時間和空間：尊重她的決定，給彼此一些時間和空間來冷靜思考。逼迫或糾纏對方可能會加重她的壓力和疏遠感。

2、自我反思和成長：回顧你們的關(guān)系，思考你自己在其中的行為和態(tài)度，看看是否有改進的地方，以便今后在感情中有更健康的表現(xiàn)。

3、建立支持系統(tǒng)：尋求朋友、家人或?qū)I(yè)人士的支持。分享你的感受和困惑，傾聽他們的意見和建議，這樣有助于你理清思緒和找到更好的應對方式。

4、專注于個人發(fā)展：把注意力轉(zhuǎn)移到自己的成長和個人目標上。通過學習、興趣愛好、鍛煉等方式來提升自己，建立自信和快樂的生活。

5、尊重對方的決定：雖然你可能對她仍有情感，但是尊重她的決定是很重要的。尊重她的愿望和邊界，并盡量不再主動聯(lián)系她。

最重要的是，要接受現(xiàn)實，并且尊重對方的意愿。有時候，盡管我們希望挽回某個人，但最好的方式可能是放手，并尋找自己的幸福。記住，你值得被愛和關(guān)心，而一個健康和平衡的關(guān)系應該是雙方共同努力和愿意的結(jié)果。