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媽媽和奶奶鬧矛盾,我成了唯一的受害者

我希望你能看完,并且?guī)臀姨崽峤ㄗh,我快情緒崩潰了

幾個月前,我的媽媽和奶奶因為一件小事吵架了,因為我奶奶總是偏向我爸,我爸被她慣的啃老啃了三年,我挺心疼我爺爺奶奶的,我爸這三年一直用我爺爺奶奶的錢,我奶奶還維護(hù)我爸,我奶奶是什么事都自己硬抗的人,她對我特別特別特別特別好,好到我都心疼她

但是在那次吵架中我還是站在了我媽媽那邊,因為在這個家沒人幫我媽媽,我弟弟一直當(dāng)旁觀者,我媽媽被我奶奶內(nèi)涵,我弟他都沒管,我忍不住了就沖出來跟我奶奶吵,我態(tài)度特別特別不好!還很兇,我奶奶有點無措,我把我心里的委屈全說出來了(她慣著我爸啃老以及家務(wù)都是我媽在干),我很兇,邊哭邊抱怨,吵了1個小時,我的奶奶沒有罵我也沒有兇我,一直小聲很卑微地和我說話安撫我的情緒,但我當(dāng)時真的太生氣太委屈了,家庭因為我爸和我奶搞得很壓抑,我奶奶無條件支持我爸的懶惰和啃老,我把這些情緒全爆發(fā)在我奶奶的頭上,哭地眼睛都腫了,但我奶奶還是沒有生氣,好像不是吵架,只是我單方面兇她

我和我奶奶吵架是在房間吵的,我媽和我弟在客廳,他們都不來勸我,發(fā)泄完后我回房間,想著待會等我爸回來就罵他啃老不孝順,但是我奶奶跑到我房間很卑微討好地讓我不要跟我爸說,我還是很兇,態(tài)度很堅決,就是想跟我爸說,但最后還是沒有說出口,因為說出口這個家可能就散了,肯定會搞得雞飛狗跳

我以為這是一個單純的吵架,可是兩天后我奶奶回老家了,我情緒再次崩潰,這不是我想要的結(jié)果,我真的很愧疚很愧疚,她對我這么好,我卻一直兇她,情緒低落一個星期,想起就哭,可是我弟弟和我媽媽無動于衷,這場鬧劇受傷的只有我一個人,每次想起來就哭就壓抑愧疚,沒有人理解我,我也沒有落著什么好,我媽還是愛我弟多一點,那怕那次事情中我弟無動于衷看著我媽被罵,我時常想我媽這樣根本對不起我,我因為她傷害了最愛我的奶奶,可她卻跟個沒事人一樣,還是一如既往愛我弟一點點,我也知道我媽愛我勝過愛她自己,不然我也不會為她去和我奶奶吵架,結(jié)果在這次吵架中只有我一個人耿耿于懷,情緒崩潰

我奶奶已經(jīng)不來我現(xiàn)在住的家了,哪怕有重大的節(jié)假日還是我弟的生日,她在逃避這個房子,或者怕我介意她來,可是這樣我只會更加愧疚,好壓抑好抑郁,我不知道該怎么辦?我應(yīng)該怎么跟我奶奶說?

蠟筆小新眼  
鄔靖的回答
鄔靖心理咨詢師

最該站出來維護(hù)你媽媽的是你爸爸,但他缺位了。
你為媽媽叫屈,吶喊,出頭,一邊傷害了奶奶,一邊沒有得到你媽媽的安慰和領(lǐng)情,讓你深深陷入了無助的情緒中。
我看到了你以一己之力,希望力挽狂瀾,拯救這個家庭,但結(jié)果讓你失望甚至是絕望,你媽媽也似乎在延續(xù)你奶奶的命運(yùn),一味溺寵著你的弟弟。

回到你的問題,最后你的疑惑點,是無法去釋懷你對奶奶的愧疚,也希望緩和和奶奶的關(guān)系,可能奶奶也處于不想傷害你,選擇了逃避,解鈴還須系鈴人,可以思考一下,如何通過一個契機(jī),一個合適的方式,和奶奶聊一聊,把你當(dāng)時的情緒,需求,和后面對奶奶造成傷害的愧疚都訴說一下。

每個家庭成員都是家庭的一份子,都需要扮演好自己的角色,做好自己為先,然后才有力量去調(diào)整其他成員的家庭功能。家庭心理咨詢任務(wù)也是任重而道遠(yuǎn)。

希望建議對你有所幫助,祝好!