如何正確看待過(guò)去的做過(guò)的事情的細(xì)節(jié)？

比如我中午吃飯的時(shí)候給別人發(fā)了一條信息，吃飯過(guò)程中去燒了開水。半夜的時(shí)候，忽然冒出一個(gè)疑問(wèn)，“我是在等待燒開水的時(shí)候發(fā)的信息，還是燒開水后等開水放涼的時(shí)候發(fā)的信息？”可是一點(diǎn)印象也沒有。想到頭痛都想不起來(lái)，卻還逃不開，連睡夢(mèng)中都在糾纏，太難受了。