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我出軌了，老公發(fā)現(xiàn)了我們吵架很多很多次，...
可是過去了半年多了，他每天晚上睡不著，在背后偷偷的查對(duì)方信息等等，還會(huì)發(fā)脾氣，我是真的想好好重新開始的，可是每次他這樣，讓我感覺好像并不會(huì)重新開始，我很想知道，你找到了他，打一架，找他賠償或者什么之內(nèi)的，你心里就會(huì)好嗎？我們之間還會(huì)在一起嗎？這樣下去的結(jié)果我不知道是什么樣子的，但是婚姻我覺得可能并不是很長(zhǎng)久，我希望的是我真的在改變，你也看得見，我們慢慢試著放下，可是你依舊在不依不饒，讓我不知道怎么辦了，我現(xiàn)在也陷進(jìn)去一個(gè)亂七八糟的心理，
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者田菲菲，很感謝您信任壹點(diǎn)靈平臺(tái)。
看起來你們之間存在著相當(dāng)復(fù)雜的情感和信任問題，這是需要認(rèn)真對(duì)待的。我明白你希望重新開始，并努力改變自己來建立健康的關(guān)系，但是別忘了關(guān)系的成功需要雙方的努力和承諾。
首先，溝通是關(guān)鍵。你們需要坦誠(chéng)地交流，表達(dá)彼此的感受和需求。討論你們的擔(dān)憂和問題，并尋求解決辦法。誠(chéng)實(shí)地分享自己的觀點(diǎn)和期望，同時(shí)也要傾聽對(duì)方的想法和感受。這有助于建立更好的理解和信任。
其次，建議尋求專業(yè)幫助。如果你們感覺無法自行解決問題，可以考慮咨詢一位婚姻或情感輔導(dǎo)師。他們有經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí)，能夠幫助你們探索根本問題并提供有效的解決方案。
同時(shí)，也要關(guān)注自己的心理健康。保持積極的態(tài)度，學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)和放松。尋找適合自己的方式來減輕壓力，例如運(yùn)動(dòng)、冥想、藝術(shù)創(chuàng)作等。關(guān)注自己的需求和感受，并尋求平衡和內(nèi)心的安寧。
最重要的是要明確你自己的底線和幸福的標(biāo)準(zhǔn)。如果你覺得這段關(guān)系無法帶給你長(zhǎng)期的幸福和滿足，那么你也需要考慮自己的福祉。不要讓自己被困在一段不健康的關(guān)系中，尊重自己的價(jià)值和需求，有時(shí)候放手也是一種成長(zhǎng)和解脫。
無論結(jié)果如何，你值得擁有一段健康、平衡和相互尊重的關(guān)系。不要忽視自己的感受和需要，堅(jiān)持走向更加積極的方向，無論是與這個(gè)人一起還是與其他人建立關(guān)系。