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研究生應(yīng)聘高校崗，非常心虛，慌張導致出錯...
應(yīng)聘高校需要1000字報告，寫了好幾天不說，因為粗心改了好多遍。
結(jié)果還是忘了提交另一項，可能更重要的科研內(nèi)容部分。
慌張、心虛、自卑，自我懷疑。每次做有挑戰(zhàn)的事，都這樣自我折磨一遍才行。
母親還焦慮地時常嘮叨，怎么還沒完，怎么還沒完！本校知道你是誰，沒人看。
她是想讓我盡快做完，總是告訴我還有別的事要做。我理解，可是很難不受影響。
我需要支持，得不到，還要時刻謹防能量流失。
心態(tài)也是考察的一部分吧。這種慌張，不冷靜，內(nèi)心沒著沒落，自我成長的道路注定是坎坷的。
你好，很高興能回答你的問題。在這次應(yīng)聘中，你看到自己的很多缺點，你在其中也付出了很多努力，但在母親焦慮的催促中，更多時刻你無法沉浸在其中，你是被不斷干擾著的，你覺得呢？
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在此邀請你跟我一起思考以下幾個問題：
1.自卑，心虛的人能否完成高考，能否完成研究生學業(yè)，能否完成一份完整的應(yīng)聘報告？
2.你清楚了解自己需要的是支持跟認可，那面對母親焦慮的催促，你是如何應(yīng)對的？
3.如果高校應(yīng)聘失敗，你接下來會怎么做？
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在此或許你有了些新的思考，給你幾個分析方向跟調(diào)整建議；
1.每次做有挑戰(zhàn)的事，你都會有心虛，慌張，自卑的情緒。這些情緒透露了你的不自信，但這些情緒是正常合理的。比如高考前的緊張；面試環(huán)節(jié)的慌張。這是每個人面對壓力都有的情緒，而非你一個人的自我折磨。
【調(diào)整方向】接納不完美的自己，允許自己壓力下有情緒產(chǎn)生。學習如何疏導緩解情緒。
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2.面對母親的嘮叨跟催促，你理解，你也會受她影響。那你有跟母親表達過自己的想法嗎？母親無視你的想法后你會做些什么讓她停止對你的傷害呢？你不太擅長表達自己的感受，也不太會去拒絕別人。
【調(diào)整方向】通過刻意練習，嘗試表達自己內(nèi)心的真實感受，包括不滿，學會拒絕。
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感謝你的信任，希望我的回復對你有幫助。