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三十歲了,對(duì)工作開始厭倦。 循規(guī)蹈矩,...

身體很不舒服,只能臨時(shí)請(qǐng)假。但是又還得安排很多工作,安排好了,還要跟進(jìn)一下……同事有的理解和協(xié)助,有的不在意,還強(qiáng)調(diào)了一些要求。

自己就是一個(gè)螺絲釘罷了,在工作中沒有自己的高成就,缺乏稀缺性。這是我最在意的點(diǎn)。

怎么突破?我要怎樣調(diào)整,才能每天更快樂?即使是周末,假期,也覺得自己不放松,郁郁寡歡,每天每天地沒有精神。

面對(duì)要做的事,一天下來,也只能應(yīng)對(duì)一點(diǎn)點(diǎn),效率很低。

安靜的時(shí)分  
陳靜的回答
陳靜心理咨詢師

當(dāng)我們成年早期的時(shí)候,我們向往愛情。后來隨著年齡的增長(zhǎng),我們逐漸出現(xiàn)了停滯感。生活的新鮮感消失了,我們每天雖然依舊在工作,但是感覺在變化不大的日子里,似乎一切都沒有了拼搏之樂,沒有變化之樂,沒有了心情的大的波動(dòng)。會(huì)覺得自己沒有那么有成就感了,會(huì)覺得自己學(xué)習(xí)能力好像沒有那么旺盛了,出去喝酒聚會(huì)好像也沒有那么大的放松效果了。是的我們將之成為“成年中期的停滯感”。突破其實(shí)很簡(jiǎn)單,調(diào)整也很簡(jiǎn)單,能給我個(gè)機(jī)會(huì),具體跟您談?wù)勅绾握{(diào)整么?讓我們的30歲比18歲更好更有活力!

陳靜心理咨詢師

當(dāng)我們成年早期的時(shí)候,我們向往愛情。后來隨著年齡的增長(zhǎng),我們逐漸出現(xiàn)了停滯感。生活的新鮮感消失了,我們每天雖然依舊在工作,但是感覺在變化不大的日子里,似乎一切都沒有了拼搏之樂,沒有變化之樂,沒有了心情的大的波動(dòng)。會(huì)覺得自己沒有那么有成就感了,會(huì)覺得自己學(xué)習(xí)能力好像沒有那么旺盛了,出去喝酒聚會(huì)好像也沒有那么大的放松效果了。是的我們將之成為“成年中期的停滯感”。突破其實(shí)很簡(jiǎn)單,調(diào)整也很簡(jiǎn)單,能給我個(gè)機(jī)會(huì),具體跟您談?wù)勅绾握{(diào)整么?讓我們的30歲比18歲更好更有活力!