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臨近高考,成績不太理想,就不能達(dá)到自己想...

弄得很亂,我知道我絕對不會復(fù)讀,但好像就是有了一個這樣的退路,就不能提起勁學(xué)習(xí)了一樣,很崩潰,怎么辦啊

橙子??????  
周云的回答
周云心理咨詢師

你好!看了你的留言,能夠感覺到你對自己的期待比較高,臨近高考,期望自己有更好的成績,對目前現(xiàn)實中的自己你并不滿意啊。
我很好奇,你目前的狀況究竟是怎樣的呢?似乎你潛意識層面已經(jīng)在給自己退路?離高考還有三十多天,的確時間不多了,但在這有限的時間里我們?nèi)绾稳鄙硇牡耐度?,調(diào)整好自己的狀態(tài),上下幾十分的可能性是有的。

建議:
1.告訴自己,只要努力,盡力而為就沒有后悔。
2.全面評估自己的各學(xué)科狀況。優(yōu)勢學(xué)科不忽略,但不需要花太多的時間;弱勢學(xué)科抓基礎(chǔ)和重點,夯實基礎(chǔ),基礎(chǔ)分不丟。大容量,快節(jié)奏。
3.重視錯題鞏固。
4.心態(tài)決定一切!到一定時候,復(fù)習(xí)的基本知識基本定型了,考試技巧和能力也具備了,決勝的關(guān)鍵就是心理狀態(tài)!
5.現(xiàn)在不想后果,只想今天又進(jìn)步了一點點,每天都在前進(jìn)?。◤?fù)習(xí)了什么?把什么不會的弄明白了)
……
不知道我這樣的回答能否幫助到你一點點?如果你需要更多的交流,可以私聊我,我們在咨詢中具體梳理探究,從而緩解焦慮,調(diào)整好狀態(tài),帶著足夠的信心迎接考試呢?