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14歲女,自殘?jiān)趺崔k

我不想自殘了,但我總是控制不住,100多天劃了70多刀,我真的好煩我父母啊,他們跟蹤我,在我手機(jī)里裝指紋,在我房間里裝監(jiān)控,我真的受不了了,每周六開車70公里去上課外班,一天要在那里學(xué)12個(gè)半小時(shí),他們還不滿足,周日給我報(bào)了6個(gè)小時(shí)的課外班,我真的學(xué)不進(jìn)去了,我也很想聽講,但根本集中不了注意力,聽幾分鐘就會走神,一轉(zhuǎn)眼半個(gè)小時(shí)就過去了,上次寒假我在課外班連上了12天課,每天早上7點(diǎn)出發(fā),晚上11點(diǎn)到家,好不容易回家了,還要寫當(dāng)天的課外班作業(yè),之后還要寫學(xué)校的假期作業(yè),連續(xù)12天,每天晚上只睡3個(gè)多小時(shí),真的好累,每天晚上眼睛都又酸又疼,真的會在課間的時(shí)候把自己關(guān)在衛(wèi)生間哭一場,但哭完以后還得繼續(xù)上課,我也很累啊,為什么每天都要罵我,為什么他們十句話八句都離不開學(xué)習(xí),為什么非要在我最開心的時(shí)候突然聊到學(xué)習(xí),然后一臉嚴(yán)肅給我講大道理,我理解他們的望子成龍,望女成鳳,可我也要休息啊,我找過學(xué)校的心理老師,但她也只是告訴我要體諒父母,還讓我學(xué)會關(guān)心他們,真的無語了我想殺了他們,我寧愿變成孤兒,我最近不知道為什么還想找一次心理老師,但我又好怕她把我自殘的事告訴我父母

被窩探險(xiǎn)家  
李紀(jì)芬的回答
李紀(jì)芬心理咨詢師

女孩你好!
你的處境和現(xiàn)狀讓我觸目驚心,每天12小時(shí)的學(xué)習(xí),只睡三四個(gè)小時(shí),周六日也不能休息,這樣的高強(qiáng)度、長時(shí)間的學(xué)習(xí),連成年人都承受不了。
花一般的年紀(jì),卻要遭受如此摧殘,真讓難受。父母望女成鳳沒有錯(cuò),但是應(yīng)該考慮孩子的承受能力和感受。孩子,請一定要學(xué)會愛自己,不能再用自殘的方式緩解內(nèi)心的壓力和痛苦。必須找一個(gè)突破口,想辦法讓父母知道你的內(nèi)心的無力無助痛苦還有煎熬勞累,讓他們理解你,放棄這種耗時(shí)耗力的學(xué)習(xí)方法。

孩子,學(xué)會尋求幫助,和父母商量,先放棄一些課外班,給足休息時(shí)間,提高課上效率,看看學(xué)習(xí)成績是否能夠提高。如果狀態(tài)變好,成績提高,就能說服父母,學(xué)習(xí)不是靠時(shí)間堆積,而是靠提高效率。身心健康,精力充沛效率才會提高。那么父母可能會同砍掉一些課外班。
如果你和父母沒法溝通,不妨找個(gè)人和你父母聊聊。你仔細(xì)想一想,這個(gè)世界上誰能夠理解你,支持你,老師?爺爺奶奶?外公外婆?姑姑?姨媽?找一個(gè)了解你,又能和你父母溝通的人,先跟他們傾訴,由他們出面跟父母溝通。
必須讓父母知道你的現(xiàn)狀和內(nèi)心真實(shí)的想法。孩子不要怕,相信他們是愛你的,只是方式錯(cuò)了,或許他們還不知道問題的嚴(yán)重性,要讓他們知道,哪怕他們暫時(shí)不理解,他們可能會發(fā)脾氣,但不要怕,請珍惜生命,暫且忍耐,父母提高認(rèn)識需要一個(gè)過程。請給他們一點(diǎn)時(shí)間,他們會改變的。
無論什么時(shí)候請記住好好愛自己,只要活著就會有希望。
感謝你對平臺的信任,希望我的回答能夠給你一些支持。