如何走出失戀陰影？

我是23歲，女生，還在上學(xué)。一次偶然在社交軟件上認(rèn)識(shí)了一個(gè)人，他經(jīng)常給我打語(yǔ)音，解決我的問(wèn)題。但是我發(fā)文字他卻不怎么回應(yīng)我。后來(lái)，我也慢慢就習(xí)慣了。認(rèn)識(shí)大概三四個(gè)月，我能感受到他慢慢地減少了和我發(fā)文字的消息，后來(lái)都是語(yǔ)音，。再到后來(lái)，語(yǔ)音也沒(méi)有了。

我知道他也許只是上頭和我聊聊，但我好像已經(jīng)習(xí)慣他給我打電話，他現(xiàn)在什么消息都沒(méi)有，我感覺(jué)心里空空的，做別的事情也做不了。
不知道怎么擺脫這樣一種狀態(tài)，雖然但是，我還是期待他再來(lái)找我。我知道這種想法是不對(duì)的，所以我并沒(méi)有聯(lián)系他。

從小到大，我從父母那里感受到的愛(ài)就很少，他們也不會(huì)多去和我聊天，陪我。我知道他們工作很辛苦，但我真的好想感受到被愛(ài)啊。所以當(dāng)這個(gè)人出現(xiàn)的時(shí)候，我才這么期待他吧。
我好想快點(diǎn)走出來(lái)，我該怎么辦，，，