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擔心遲到,容易慌張

下班后,很慌張,休息也休息不好,怕遲到,心里容易砰砰跳

休假到晚上,雖然當天不用上班,但是會覺得明天就要上班了,又開始慌張,一慌張就覺得肚子餓,怎么吃都不舒服,肚子也會砰砰跳

別摸我的秀發(fā)  
胡杭華的回答
胡杭華心理咨詢師

看起來對于上班有一些緊張焦慮啊,在參加工作的經歷中,有發(fā)生過什么特別的事情嗎?當時是怎樣的情境,后來又是怎么處理的,能詳細說說這些情況嗎?