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24歲女孩,近期因?yàn)槿穗H關(guān)系,抑郁情緒復(fù)...

初中因?yàn)樾@暴力(心理上)被排斥,家里又是成績(jī)逼得很緊,導(dǎo)致我得了重度抑郁癥。

后來(lái)吃藥堅(jiān)持吃了一年半左右,加上換個(gè)個(gè)學(xué)校讀的中專,老師同學(xué)對(duì)我很好,所以可以說(shuō)是康復(fù)了。上了大專因?yàn)槟承┰蛲肆藢W(xué),現(xiàn)在做自媒體,收入很可觀的。

在工作的這幾年我認(rèn)識(shí)了個(gè)87年的女性,她這個(gè)人心機(jī)城府都特別的深,一開始我們是很好的朋友,后來(lái)是聽另外一個(gè)朋友說(shuō),她老公還有婆婆對(duì)她特別的不好,她一個(gè)很好的大學(xué)畢業(yè)的,收入沒(méi)有我高,她老公是中專畢業(yè)收入只有3k特別低,一天到晚抱怨婚姻的各種不幸。

后面我談了個(gè)男朋友,是日本名牌大學(xué)留學(xué)回來(lái)的,她就開始各種像挑撥離間一樣,說(shuō)我一個(gè)中專的他媽媽肯定知道了不要你,因?yàn)樗麅鹤訉W(xué)歷特別高。

(事實(shí)不是這樣,他媽媽很喜歡我)一開始其實(shí)我對(duì)我學(xué)歷真的特別無(wú)所謂,我本身就很厭學(xué),因?yàn)樾r(shí)候的經(jīng)歷和別人不同,因此很討厭學(xué)校。

大專也是一臉無(wú)所謂樣子直接退學(xué)了,后來(lái)因?yàn)檫@個(gè)女的一天到晚盯著我學(xué)歷說(shuō)說(shuō)說(shuō),搞得我也特別在意了。

我前段時(shí)間已經(jīng)把她刪掉了,她還在和另外一個(gè)朋友說(shuō),說(shuō)我一定是說(shuō)中了才刪了她,還說(shuō)我男朋友家里人肯定不要我這類的話。

現(xiàn)在已經(jīng)徹底走不出來(lái)了。甚至看到我男朋友就會(huì)有自卑感……

風(fēng)馳電騁?的桃酥  
周寰的回答
周寰心理咨詢師

現(xiàn)在的你有一個(gè)收入可觀的工作,有一份令人羨慕的戀情。

歷經(jīng)風(fēng)雨之后,終于見到了燦爛的陽(yáng)光。但你內(nèi)心深處似乎并不敢相信這是真的。你覺(jué)得自己配不上這些美好。

這位朋友對(duì)你的評(píng)價(jià)喚醒了你曾經(jīng)被排斥,貶低,甚至被攻擊的「體驗(yàn)」。你似乎也「認(rèn)同」了,是因?yàn)樽约翰粔蚝茫艜?huì)招致這樣的痛苦。

實(shí)際上,你值得享受他人的關(guān)愛和世間的美好,哪怕你一事無(wú)成。更何況你現(xiàn)在擁有的一切是靠自己努力換來(lái)的。

當(dāng)然,我想這個(gè)道理你是明白的。但你內(nèi)心深處痛苦的根源沒(méi)有被看見和修通的話,或許很難安然享受這些本就屬于你的美好——你始終擔(dān)心自己配不上,所以再好的人事物都有可能突然消失。

在認(rèn)真處理抑郁癥狀的同時(shí),或許可以慢慢學(xué)著享受當(dāng)下的美好,即使有他人的質(zhì)疑和自我的懷疑,那又怎樣呢?縱使是一個(gè)夢(mèng),美夢(mèng)醒來(lái)也能給我們帶來(lái)希望和甜蜜的回憶,不是嗎?

希望我的回答對(duì)你有所幫助,如有疑問(wèn)歡迎私信。