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心理咨詢

我完全不想接觸人，問(wèn)題大嗎？

如果選擇與世隔絕地活著有沒(méi)有需要注意的？比如說(shuō)會(huì)愛(ài)抽象的人而不是具體的人？或是物化別人？不想接觸別人正常嗎？我是不是被傷害過(guò)潛意識(shí)才躲避人？去了解別人和提升個(gè)人魅力有什么用??？我不怕霸凌 也不怕被孤立，是不是就沒(méi)必要接觸人？

Cointreau君度  
魏俊俊的回答
魏俊俊心理咨詢師

您好！
有時(shí)候，我們可能會(huì)感到疲憊不堪，對(duì)人際交往感到厭倦。
這種感覺(jué)可能是由于各種原因引起的，例如壓力、焦慮、抑郁、疾病或個(gè)人問(wèn)題。無(wú)論原因是什么，您的感受都是完全正常的。
在心理學(xué)中，我們也認(rèn)為，有時(shí)候需要孤獨(dú)和獨(dú)處來(lái)處理自己的情緒和想法。因此，您不需要感到自責(zé)或羞愧，因?yàn)檫@是您需要的。

然而，如果您發(fā)現(xiàn)這種感覺(jué)已經(jīng)影響到了您的日常生活和工作，那么就需要采取一些行動(dòng)來(lái)改善情況。
您可以考慮一些方法來(lái)逐漸增加與人的接觸，例如參加社交活動(dòng)、加入興趣小組、與親朋好友交流，等！
如果您感到自己無(wú)法應(yīng)對(duì)，那么請(qǐng)考慮咨詢專業(yè)心理醫(yī)生或心理咨詢師的幫助，可以為您提供更具體的建議和支持。

希望我的解答對(duì)您有所幫助！