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空窗期太久找不到工作怎么辦?

去年六月辭職了,以為最多一個(gè)月就能找到工作的,結(jié)果八個(gè)月過去了還沒能找到,反而因?yàn)榭沾捌谔酶y找了,好焦慮呀……

麥子  
杜寧寧的回答
杜寧寧心理咨詢師

您好,長期沒有找到工作確實(shí)讓人挺焦慮的,不知道這八個(gè)月你是怎么度過的,一直在找工作的狀態(tài)而沒有結(jié)果,可能會(huì)讓你感覺很受挫,也會(huì)逐漸的感到迷茫。
你可以對(duì)這個(gè)事進(jìn)行一個(gè)分析總結(jié),歸納一下在你找工作過程中遇到的一些問題,有哪些原因阻礙了你找工作,找工作沒有成功又有哪些原因,這樣你才能發(fā)現(xiàn)自己問題,然后針對(duì)這些可以做一些調(diào)整,比如調(diào)整自己的目標(biāo),提高自己的能力,學(xué)習(xí)面試的方法,調(diào)整簡歷等。
如果你應(yīng)聘同類型的職位總是不成功,不妨調(diào)整一下思路,換個(gè)與此專業(yè)有聯(lián)系的其他崗位,或者嘗試自己感興趣和擅長的職業(yè),再或者去調(diào)整自己的期待,降低目標(biāo)要求,先找一個(gè)工作過度一下,再在工作過程中尋找新的目標(biāo),就像走樓梯一樣,先做完低層的才能更容易往高的地方去。
總之,盡力的去嘗試,一定會(huì)有收獲的。