少妇喷奶水中文字幕有码_久久久国产精品桃花视频_中文字幕亚洲免_中国一区二区亚洲福利_欧美裸交XXXX

歡迎來到壹點靈心理咨詢服務(wù)平臺專業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障

400-626-0852

0571-28089956

服務(wù)熱線(早8:00~凌晨1:00)

兩個月了，抑郁焦慮癥同步，很難受

出神入化的綠蕊 2023年03月03日 07:00 IP屬地: 重慶

杜寧寧的回答

杜寧寧心理咨詢師 IP屬地: 浙江 2023年03月03日 11:06

您好，抑郁焦慮同步真的很難受很折磨人，我想你也很想走出這個境況，但卻感覺陷在里面出不來，很渴望能有什么辦法帶你走出來。
如果你是在醫(yī)院診斷為焦慮癥加抑郁癥，根據(jù)實際情況醫(yī)生會給你開一些藥物，如果你感覺過了一兩個月還沒有緩解，反而或者有加重趨勢，其實應(yīng)該去復診的，讓醫(yī)生重新評估再給出診療方案，同時你可以服藥的同時配合心理治療，心理咨詢，來疏導情緒，化解內(nèi)心的沖突。
很多人都覺得焦慮抑郁就是想太多了或者想不開，其實這是一種軀體病癥，需要引起足夠重視，必要時一定要就醫(yī)，不可一直耽延，這時候靠自己的能力和意志是很難解決的。
當然，調(diào)整生活環(huán)境和人際關(guān)系也可能會讓你的癥狀減輕，平時可以稍稍運動一下，做一些喜歡的事放松心情，這時候如果能得到家人的理解和關(guān)心，會利于你的恢復。