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不受歡迎，不被人認(rèn)可是不是代表自己毫無價...

不受歡迎，不被人認(rèn)可是不是代表自己毫無價值

摘星星點(diǎn)燈.  
張敏杰的回答
張敏杰心理咨詢師

題目你好，感恩遇見。
從你的文字來看似乎近期有些困擾或打擊，我們可以一起來探討一下這個問題。

▲別人的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？

其實(shí)大多數(shù)時候被否定的是我們的事而并非是人本身。
身為社會的一員，受到歡迎或認(rèn)可是我們所期待的樣子，也對我們很重要，也可以或多或少影響我們的判斷和選擇。

★但所有這些加起來，也不能影響你是你。
我們不可否認(rèn)會有比自己更厲害的人，更有話語權(quán)的人，制定規(guī)則的人，更有權(quán)柄的人。就好像游戲里的大Boss，他的存在阻礙了游戲通關(guān)，卻不能阻礙你的存在。

▲而你，已經(jīng)在這里，說明你的存在早已被社會認(rèn)可。
你來到這個世界，世界有很多聲音，紛繁、嘈雜。遭到別人的否認(rèn)、批評、拒絕，就把這些都等同于我這個人沒價值了、我這個人被否認(rèn)了、被拋棄了、沒有存在的意義了。

?這個觀念是錯的。
你得學(xué)會把否認(rèn)事和否認(rèn)人分開看待。
可能是你的工作沒有做好，或是這個事做錯了，并不代表你本身沒有價值。

接受建議的同時，不自輕輕賤，改善自我認(rèn)知會是強(qiáng)大開始。

祝越來越好。?