感到空虛，不快樂。理智上覺得現(xiàn)在的生活該...

30歲，女。感覺自己的情緒和有沒有高效工作直接掛鉤。如果今天完成了很多工作，就會(huì)感覺很好，做什么都有動(dòng)力；如果是做了很多工作但都結(jié)果不好，就會(huì)覺得像今天啥也沒干一樣；如果是摸魚看劇了一天，到晚上就會(huì)很難受心慌，感覺啥也提不起勁了，越慌越癱，形成惡性循環(huán)。
今天突覺空虛，看著家里的東西，覺得明明生活還不錯(cuò)，租得起房、能吃上飯、能買想買的東西、放假也能去旅游，我不是應(yīng)該幸福嗎？為啥這么空虛焦慮？總是感覺未來迷茫？
小時(shí)候特別愛學(xué)習(xí)，感覺每學(xué)一點(diǎn)，自己就在變好一點(diǎn)。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)好像好多時(shí)候在浪費(fèi)時(shí)間。小時(shí)候努力背的英文單詞，因?yàn)樯钪胁⒉皇褂枚己芸焱?，而后來也都是在需要用的時(shí)候才學(xué)會(huì)的。以前總要一直在學(xué)習(xí)點(diǎn)什么，才感覺安全?，F(xiàn)在突然發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的也都忘了，只是浪費(fèi)時(shí)間，就開始迷茫不知所措了。
以前天真自信，父母也總是把我高高捧起，說別人都比不上我聰明厲害。讓我覺得自己能改變世界似的。而現(xiàn)在就是以前幻想的時(shí)間點(diǎn)了，才發(fā)現(xiàn)自己太普通了?；孟肫茰?，對(duì)未來沒有了期待。不僅灰頭土臉做社畜，還要應(yīng)付父母望女成鳳的期待，更加心累。