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我最近考試壓力大，覺得脖子癢，坐立不安，...
我最近考試壓力大?？墒俏业牟弊泳陀X得癢，啥東西不能碰，坐立不安，心里出問題了。請(qǐng)問有啥辦法，謝謝
你承載的壓力焦慮感，是不容易的。
是每次感覺到壓大時(shí)，都會(huì)脖子癢到不能碰坐立不安嗎？
要是這樣的話，這之間就是有聯(lián)系的。這些癥狀是幫助你把你的壓力更清淅的表達(dá)出來，好被看到，可以照顧到壓力的需要。
通常我們說，如果壓力時(shí)，都能很好的被關(guān)注、被理解、照顧到的話，我們的身體是不會(huì)用這樣軀體的表現(xiàn)方式表達(dá)需要的。
癥狀，是身體幫助你發(fā)出的求助信號(hào)。
也許你需要向身邊重要的人尋求支持，可能的話尋求專業(yè)的幫助。