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讓人頭疼的情商怎么辦?

搞不懂情商這東西,基本每一天都覺得自己的行為很不成熟,到了第二天又會做出第二種很不成熟的行為,它瞬息萬變,讓人難以捉摸?;钤撐覑矍槭聵I(yè)都如此失敗……

羽你同樂  
許文慧的回答
許文慧心理咨詢師

你好,理解你的心情,情商其實是可以通過提高自我覺察和有意識的自我訓(xùn)練進行改善與提高,也是一個自我成長,成為更好自己的過程。