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感覺自己心理有點問題,表現(xiàn)如下: 1....

感覺自己心理有點問題,表現(xiàn)如下:

1.跟關(guān)系親密的人分離時會很傷心,即使是面對養(yǎng)的金毛,在我離開家時都會想哭

2.男朋友去出差,自己一個人在出租房會非常失落,做什么都覺得沒意思,在知道他要出差的那一刻就開始落寞,不喜歡獨處,孤獨感很強,晚上躺在床上沒有理由的想哭

3.男朋友和同事一起在外地出差難免會溜達一些景區(qū),他給我分享照片我會生氣(因為覺得他的開心和我無關(guān),我自己在家孤獨,你卻玩的開心),不分享也會生氣(覺得他沒有想起我),是不是自己太過自私,只考慮自己的感受?

4.經(jīng)常臆想:比如不和狗狗在一起時只要一個人待著就會想“狗狗會不會想我,會不會覺得無聊,它現(xiàn)在在家會干嘛呢”

氣似幽蘭的水珊  
姚元啟的回答
姚元啟心理咨詢師

你好,題主;

聽起來跟最親近人的短時離開會讓你非常的傷心難過,為此懷疑自己有心理問題,對嗎?

站在心理學(xué)依戀關(guān)系理論上講,或者你的這種情緒感受屬于分離焦慮?這種感受跟童年分離創(chuàng)傷容易被激活有關(guān)?
如果一個人早年被父母寄養(yǎng)在親戚家或者多次更換撫養(yǎng)人,就容易造成這種創(chuàng)傷,無法形成安全的依戀關(guān)系,
成年后就容易產(chǎn)生對親人的依賴或者依戀。一旦親密的人離開,就會觸動敏感的情結(jié)而悲傷不已?

當(dāng)然如果你的悲傷是短暫的,不會怎樣影響到你的生活,以及社會功能,也屬于正常人的情緒情感,說明你是一個多愁善感類型的人。

我是咨詢師姚老師,繼續(xù)支持和關(guān)注你!