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如何自愈自己？
小時候看到爸爸老是罵人，都不敢和父親溝通，出現敏感膽小的性格，長大后工作遇到的創(chuàng)傷，就無法回復狀態(tài)，怎么才能自愈自己
小時候看到父親總是罵人，這讓您感到恐懼，害怕被罵形成了敏感膽小的性格，這樣一種性格伴隨您長大，當下在工作中受挫，也許也是與權威之間關系出現了問題，想要療愈自己，想要做出改變。
咨詢中我們經常講創(chuàng)傷之中包含著療愈的路徑，危機同時也包含著轉機，所以您當下的困惑也是一個療愈很好的契機，療愈之道在于壓抑的情緒被釋放，在于內心的矛盾變清晰慢慢化解，如有疑問歡迎私聊探討，祝你生活愉快。