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我是裝憂鬱還是真的是因?yàn)檫z傳,因?yàn)槲覀兗?..

我現(xiàn)在已經(jīng)國(guó)中二年級(jí)了,我媽媽在我國(guó)小五六年級(jí)時(shí)自殺未遂,最近好了很多,可是我從國(guó)一開始就會(huì)拿美工刀割手腕,國(guó)二時(shí)被媽媽發(fā)現(xiàn),我答應(yīng)他我不會(huì)再割了,但還是會(huì)忍不住躲到廁所去割,常常過馬路時(shí)都很想衝出去被車撞,每天都想著要不今天就從頂樓跳下去,我不知道是因?yàn)榧刀蕥寢尶梢詰{自己生病就可以很自私、為所欲為,覺得因?yàn)樗∷允颤N都要讓他、不能和他吵架而去模仿他還是我真的有問題?我感覺我現(xiàn)在越來越?jīng)]辦法控制自己的情緒。雖然在學(xué)校有接受定期輔導(dǎo),但我不想去了,可我不敢和班導(dǎo)說,我不想去的原因也是因?yàn)槲覜]辦法把心裡話告訴專輔老師。媽媽現(xiàn)在還不知道我還有再繼續(xù)割腕,我也沒錢付諮詢的費(fèi)用,我現(xiàn)在真的好想死,是不是死了就能結(jié)束這一切了?大家也不用因?yàn)槲叶臣埽凑龥]有我也沒差,既然活著那麼的痛苦,那我還不如早點(diǎn)結(jié)束

三三  
王新瑩的回答
王新瑩心理咨詢師

你好,讀完了你的留言。你目前的現(xiàn)在的狀態(tài)應(yīng)該屬于家族遺傳的精神病史??赡軆A向于這個(gè)更多一點(diǎn),也建議您到專業(yè)的心理機(jī)構(gòu)再去確診。
非常能理解你現(xiàn)在的痛苦。但是我們要珍惜生命,所以既然老天給了一個(gè)生命,我們就應(yīng)該讓它綻放,讓它活的更加精彩。
我接觸到很多家族遺傳精神疾病的后期因?yàn)樽约旱恼{(diào)解都變得非常的開朗,自信。生活的很美好,終身也沒有犯病,所以您不用特別的擔(dān)憂 ,后期是可以調(diào)節(jié)的,只要不給自己那么大的精神上的壓力。
自己做一些后期調(diào)節(jié)吧,讓自己沒有那么大的壓抑感。這個(gè)事情20%來自于事情本身,80%來自于你怎么看待和后期調(diào)節(jié)。
偉大的建議是積極的找一些好的朋友和家人去訴說你的不開心和想法,第二,經(jīng)常和心理咨詢師,心理傾聽?zhēng)焷磉M(jìn)行溝通交流。第三,多運(yùn)動(dòng),寫一些日記,多看一些關(guān)于心理學(xué)方面的。有益的書籍,第四,多聽音樂,爬山,養(yǎng)花,養(yǎng)草。希望您能有一個(gè)積極樂觀的人生。