心里及情感求幫助？

我和我愛人倆相處有七年多了！近幾個(gè)月去上班之后就變了，總不接我電話或視頻，以前不是這樣的，昨天她說去參加朋友生日聚會，我讓她去了，因有點(diǎn)路程，我還常發(fā)信息叫她開車注意安全！不要喝太多，能不喝盡量不喝！以我對她的了解我說的這些都是費(fèi)話，她不會聽的，結(jié)果喝到四點(diǎn)，哪時(shí)候偶爾還接一下電話或視頻，后來就直接什么都不接了！我清楚她的反應(yīng)讓我感到到不對勁！我一整夜都沒辦法入睡，天一亮我忍不住開車去了當(dāng)?shù)卣宜?，?dāng)時(shí)還是電話視頻都不接，結(jié)果真被我找到了一個(gè)男的開的房，在視頻上看到的酒店和昨夜的時(shí)間點(diǎn)對上了！我在她們的房對面開了個(gè)房，想證實(shí)是她一個(gè)人還是倆個(gè)人，結(jié)果是和一個(gè)男的出來了，我當(dāng)時(shí)很沖動，后來我冷靜下來想想如果鬧出人命了怎么辦！心里想不管發(fā)生什么事我都想她不要出事，只要人沒事了什么都會過去的！我想問一下我現(xiàn)在很痛苦該怎么辦？