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我倒霉的表弟啊,我該如何幫助他呢?

我的表弟從小到大學習成績優(yōu)異,從幼兒園到現(xiàn)在都是獎狀不斷的,朋友非常的多,還有運動方面也是十分出眾的。按道理來說,他的人生應該是充滿了光彩??墒?,我現(xiàn)在就很擔心他的情況。
曾經(jīng)的他過生日可以邀請幾乎一個班的人吃,還能和他們一起去玩。當時我也被邀請了。他原本說話也是直來直去的??墒乾F(xiàn)在經(jīng)常沉著臉,他周圍的環(huán)境實在是太壓抑了,但以他的條件又不得不面對。
他的父母關(guān)系不和,我坐在他們車上的時候,我和他父親以外的人(母親,他,堂弟)聊天,后來他也和他母親講話,他的父親就說了一句好了,不要說話了。當時大家都安靜了,氣氛很壓抑。之后,他的媽媽因為下車關(guān)門聲音有點大,然后這兩夫妻又吵了一下。
他的父親的性子跟我爸爸有點像,總是覺得自己沒有被體諒,不愿意去理解又希望自己的孩子什么問題都沒有。就比如說在春節(jié),因為我之前有嚴重的心理問題通過治愈治好了,他就找到我想讓我?guī)椭麅鹤?,表示自己很累很困難,無能為力,讓我代替他們之類的。我當時其實很耐心的說了,讓他們不要站在自己角度,也分享了一下我是如何走出去的。但是,當他的父親聽到我的反對后,又不耐煩的讓我不要說了。這樣我也沒有辦法。
在酒席上,因為一個話題大家聊了起來,我表弟也插了句他所在的初中一言難盡,對其表現(xiàn)出反感,我爸爸就表示出他爸爸是為了他好,我當時就連忙表示他本身是個出色的人。
他學校的老師罵人也是狗血噴頭的,他曾吐嘈自己一個朋友因為長得胖,老師不喜歡他,生氣的時候就叫人肥豬。他曾說特別他的班主任就是這樣的脾氣。
他們沒有辦法體會我表弟的心情,我表弟也覺得他們無法理解。我曾經(jīng)也遭受過我表弟這樣的狀況,我當時什么都不想做,書不想讀,我在后面就是直接睡不著覺的,然后我爸媽因為性格不合就在隔壁房間里大聲爭執(zhí),我當時是第一次那么憤怒。我那時每天什么事都不想干,又要每天上學,當時在高中的時候因為初中的校園霸凌我沒有走出來,我就很絕望地說了自己無法上學了。我爸當時還特別生氣,質(zhì)問我是不是不想讀書?我媽他自己問題也挺多。后來我靠復盤我從小到大的事情,靠著原本就對他們的理解,自己走出了困境。
雖然我的表弟狀況跟我很相像,我跟他聊還是能聊的起來,他跟他同學關(guān)系挺好。就是他現(xiàn)在的狀態(tài),已經(jīng)有些當年的我了

落落大方的雨  
張博鑫的回答
張博鑫心理咨詢師

能夠感受到,因為有相似的經(jīng)歷,你更可以理解你表弟 現(xiàn)在壓抑,不被理解,甚至“孤立無援”的狀態(tài)。
看到他,沉默 難過 無措,可能也會喚醒,你曾經(jīng)那一份努力積極的掙脫漩渦的經(jīng)歷。

是的,不被理解是一個漩渦。

那泥沙俱下的漩渦,你已經(jīng)走出來了?,F(xiàn)在已經(jīng)有力量,想要去為淋雨者撐傘,向陷沼者伸手。

那回頭看,對你來說,真正帶你走出來的這份力量來自何處呢?
我看到你的記錄,你去尋求外界資源,你去尋求心理幫助,你堅定的復盤自己過往的經(jīng)歷,認識自己,認識父母,認識世界,逐漸構(gòu)建起的,正是堅定的自我。

渦流里升起的柱,載起了你。
那是什么引領(lǐng)這尊高柱升起呢?

也許是對美好的向往,或者是去面對恐懼的勇氣

那些現(xiàn)在還能給他帶來笑聲的朋友,那些能夠讓他舒展身體的休息,那些能夠松弛神經(jīng)的音樂,那些學習奮斗時老師的幫助,那些迷茫著 但想象未來時又希翼的美好...
那些星星點點的陽光匯聚,穿過泥沼,照亮了種子的生長。

那柱,原來是棵鮮活的大樹。
而你,也是一束光。

你可以分享你掙扎時的思考,走過后的坦然,那些經(jīng)歷;你可以引導他去發(fā)現(xiàn)那些可以照亮眼睛的光;

你是一束光,我也是一束光。
一束光,堅定的照耀著,陪伴著,溫暖著。
一束光,并不是要背起一座山的重量,而是讓光亮比黑暗更多的涌入生活中。
一束光,并不是要灼熱那樹苗,催生拔長,而是讓他感受到希望一直都存在。

所以,你也不必焦灼。
守一束,喚一從,追一群,擁一片。
說句大白話,
日子過得有盼頭,盼的就是那苗頭,
那苗頭,正在生長著呢。
(原創(chuàng)首發(fā))


如果你需要幫助的話,或者他想要尋求幫助的話,我們作為心理工作者,會在這里等著你。