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還有機會挽回嗎?還可以挽回嗎?

我是一個自卑的人,是一個討好型人格的人。

和前男友在一起,我不敢問他手機密碼,因為我怕給他壓迫感,想要和他溝通一些問題時,我要做很久的心理建設(shè),想一下該以怎樣的方式開啟,用怎樣的語言溝通比較好,但發(fā)生了爭執(zhí),我甚至?xí)孕ρ陲?,就覺得用笑可以避免矛盾升級(當(dāng)然這些都是無意識的)。

前男友是一個高自尊的人,我第一次和他分手,我就覺得他不是因為喜歡我才和我在一起的,覺得他的表現(xiàn)都不是喜歡我的方式,就比如說開始幾個月情侶都想黏在一起,可是他覺得一個星期見一面也是可以的。第一次分手后,我朋友去問他,他說他是喜歡我的,所以我去挽回了,當(dāng)然,這中間也有他的反饋,所以我們復(fù)合了。第二次分手,我是覺得他不會給我提供情緒價值,他從來不會問我怎么了,當(dāng)有矛盾了,他會說你自己好好想想吧,然后幾天不說話,當(dāng)然有一些小事,雙方冷戰(zhàn)幾天后,他會突然發(fā)個圖片,我也當(dāng)這件事就過去了。

可他從不會關(guān)心我,從不會問我怎么了,就算我不開心,給他說了,他會像戰(zhàn)斗中的公雞,反過來指責(zé)我,我怕這樣的爭執(zhí),我怕互相中的語言傷害。而且他對結(jié)婚的猶豫不決,他說有些人他會和她談戀愛,結(jié)婚還得想想,我年紀(jì)也不小了,我時間成本太高,我就和他說了分手,說分手的時候因為我又怕爭執(zhí),我覺得結(jié)果也是會鬧得不歡而散,所以我直接就說了分手,沒有任何征兆。

他也沒有任何挽留,之后怎么還是很難過,畢竟在一起了兩年,我親人也認(rèn)為我為什么在不和人家溝通的情況下就直接說了分手,所以我又去找他說我心理的問題。我對他是有感情的,只是我認(rèn)為他不在乎我,不關(guān)心我,我怕和他在一起面對今后婚后的雞毛蒜皮,我又去找他。

他結(jié)果只說過去的就過去了,他希望我們幸福,開心。我父母也認(rèn)為兩個人相愛不容易,我們兩個中間有溝通的誤會,給他媽媽打電話,就是把我們兩個的問題放在桌面上來談?wù)?,他媽媽也說的是過去的都過去了。現(xiàn)在我是不是該放下了?我還有挽回的機會嗎?還可以去挽回嗎?為什么想挽回,因為他的內(nèi)心還是希望我過得幸福,他對我沒有抱怨,是否就是心中還有我的存在。

家常便飯的嘉怡  
張艷玲的回答
張艷玲心理咨詢師

謝謝這美麗的相逢,
在這樣一個細(xì)雪飄飛的曼妙的晨。

蜂蝶不會因為花兒的乞求與挽留停步,這對他毫無價值。蜂蝶更留戀的是花兒那傲嬌的綻放與沁入心脾的花香。
聽起來有些冰冷,又仿佛是鐵定的事實。其實,關(guān)系也一樣,是吸引,是你是花我是蜂是蝶?
請允許我撐著膽兒如是說。

我們生活在現(xiàn)在,又無時無刻不鑲嵌在過往。
我們從過往中走來,誠然會帶著過往的許多氣息。自卑也罷自信也罷,討好也罷自在任性也罷,某種程度上都與曾經(jīng)的發(fā)生,尤其父母的養(yǎng)育方式與環(huán)境有著千絲萬縷的聯(lián)系。
三歲看小,七歲看老。
我們是自己,同時也是童年養(yǎng)育環(huán)境的“產(chǎn)物”。換句話說,某種程度上,我們是無辜的。如果生命是一顆種子,可能跌落在平山大川,也可能跌落在山間石縫,可能營養(yǎng)充足力量滿滿,也可能營養(yǎng)貧瘠力量匱乏。
十足可貴的是,無論欣然輕盈,還是蹣跚沉重,我們走過來了,走到了今天。我們有了自己的經(jīng)驗,自己的學(xué)習(xí)覺察,并且可以經(jīng)由新的覺察豐富成長。

你對自己是有覺察的。
與男友相處自卑討好,有太多的隱忍和不敢。當(dāng)忐忑當(dāng)不安一點點漫散在關(guān)系里,彼此可能不舒服,甚至可能因為不舒服逐漸疏離。
因為關(guān)系里唯一真實的是感受,誰都想享有一段彼此信任滋養(yǎng)舒展的親密。當(dāng)關(guān)系是滋養(yǎng)的我們心甘情愿停留,如果彼此消耗,累了倦了心也就走了。

你是無辜的。但所有的發(fā)生又都在你這里。
或許,挽回與否的重要前提從來都是自我的覺察與價值提升。因為,大多時候我們好難做出超出我們認(rèn)知的選擇與決定??梢赃@樣理解嗎?
一切都是我們吸引來的。當(dāng)內(nèi)心力量一點點升起,當(dāng)你覺得自己是值得愛的,是世間好珍貴的存在,當(dāng)你自身的魅力自然呈現(xiàn),那個心儀的人可能不邀翩然。

再次謝謝您的信任。
我是艷玲,專注個人成長和關(guān)系療愈。需要想要進(jìn)一步探索,隨時回來。