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信任一個(gè)人太難了怎么辦？

太難理解了，一個(gè)村里出了事人人都說(shuō)你壞話，她們就像個(gè)抑郁患者一樣可憐，但是她們隱瞞了所有，說(shuō)你是沒(méi)人教。全村遇見(jiàn)你就總是皺著眉頭，你出事的時(shí)候她們就在你身邊說(shuō)你沒(méi)人教。每個(gè)人都有自己的朋友，每個(gè)人都把責(zé)任推給我。她們遇到我就是不舒服，背后也要說(shuō)幾句，每次都是在別人出事的時(shí)候，她們很愛(ài)孤立別人，自己又不懂，還要?jiǎng)e人告訴她。所以她們就很自信所以我怎么避免她們對(duì)我的傷害

寫(xiě)作困難戶  
姜雪的回答
姜雪心理咨詢師

思考信任一個(gè)人太難時(shí)，也問(wèn)問(wèn)自己：你信任自己么？你信任自己可以不被外界過(guò)度干擾、能夠保持自己的初心、能夠避免受到他人的傷害么？
謠言止于智者、同樣如果擁有智慧的你也一定可以處理好自己與周?chē)h(huán)境的關(guān)系，包括理性的看待他人的評(píng)價(jià)、客觀的分享自己的處境。
如何擁有智慧，獲得內(nèi)心的力量？推薦你學(xué)習(xí)、閱讀、豐富視野。條件允許的情況下、也可以借助專業(yè)的力量，不斷提升自己的自信心、增強(qiáng)內(nèi)心的篤定感，讓自己的未來(lái)可期。
我是咨詢師姜雪，可以叫我姜姜或雪姐，如需要專業(yè)幫助，可以找我?
加油噢！從信任自己開(kāi)始。