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我的家庭生活很幸福，為什么我還想去死？我...
我心慌，我心特別慌，慌一下就告訴我我應(yīng)該去死，我真的好沮喪好難過，怎么辦啊
您好!看著您的描述，似乎可以理解你的難受?？粗彝シ諊男腋８泻湍鷥?nèi)心的焦慮顯得有些格格不入而沮喪，感覺您因為對于心慌感到莫可奈何，不知道倒底該怎么解決，是嗎？
是什么原因讓您承受這么大的困難，讓您無法把心沉靜下來？
當(dāng)情緒煩躁不安慌亂的時候，建議先暫停一會，讓自己先深呼吸幾次，讓焦慮不安的心平緩下來。如果還是不行，可以尋找專業(yè)的咨詢師協(xié)助您分析討論。