怎么樣愛(ài)自己呢？很厭惡自己，想試著熱愛(ài)生...

我已經(jīng)大二了，但是卻感覺(jué)渾渾噩噩，對(duì)一些科目的抵觸情緒很強(qiáng)，專業(yè)課還好，有一些公修課讓我感到很頭疼，覺(jué)得有的課程很浪費(fèi)人的精力而且好像沒(méi)什么用但是卻不得不學(xué)，比如物理，哪怕只是去努力不掛科都讓我感覺(jué)痛苦不已，平時(shí)聽(tīng)課想強(qiáng)迫自己集中注意力，卻總是很困難，要么就是會(huì)很瞌睡，要么就是腦子里一團(tuán)亂，亂七八糟的事情蹦出來(lái)然后陷入一些不好的情緒。也強(qiáng)迫自己去看教科書(shū)或者網(wǎng)課，但是難以集中注意力，心里總是感覺(jué)焦躁不已。感覺(jué)自己很沒(méi)用，學(xué)不好，調(diào)整自己心態(tài)也總是不成功，焦躁，愧疚，更加討厭自己。

試著找到能熱愛(ài)的東西激勵(lì)自己，從小就喜歡畫畫，堅(jiān)持每天畫一小時(shí)半，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后，感覺(jué)好挫敗，好像一點(diǎn)進(jìn)步都沒(méi)有，我也知道好事多磨，我還畫的不夠多不夠久，可是我總是莫名的焦躁，畫畫倒是有段時(shí)間減輕了這種焦躁，但是時(shí)間久了在畫畫這件事上也沒(méi)有找到自己的價(jià)值，又感到頹廢和焦躁。也許我繼續(xù)堅(jiān)持畫畫能減輕一些焦躁，但是在學(xué)習(xí)上的焦躁卻依然讓我感到疲憊和無(wú)力。