抑郁抑郁抑郁怎么辦？

最近一個(gè)多月，自己好像總是有抑郁傾向。有難過的事，煩的事，以前好像自己也就撐過去了。但是現(xiàn)在，這一個(gè)多月我哭了很多次，間歇性的，特別容易哭。難過的時(shí)候很難受，覺得人生好痛苦啊，死了就什么痛苦也沒有了。但是我只是會(huì)這樣想，沒有真的自殺想法。有時(shí)候還覺得這世上好像也沒有什么東西可留戀的。情緒好像也容易變得比以前更激烈。我就想去看心理醫(yī)生。 但是有時(shí)候又很正常，一點(diǎn)都不喪，覺得自己沒問題。等下一次受到點(diǎn)刺激有可能繼續(xù)。這樣時(shí)間久了，我已經(jīng)分不清是我自己出了問題，還是這樣是很正常的，別人也會(huì)。