家庭問題求助:面對不和睦的家庭，大家是如...

記憶中小時候媽媽總是很兇，會因為我做不好事情打我，罵我，但她又特別特別愛我，哪有母親不愛孩子呢，但這種愛造就了我有討好性，同時又對別人的話、表情很敏感……她見不得別人說我壞話，否則她會迅速"反擊"回去，媽媽在家庭中是一個很強勢的人。對比起來爸爸就十分木訥，也正是因為他們性格反差很大、三觀不同，總是會產(chǎn)生特別多的矛盾。家里還有奶奶，奶奶性格也很固執(zhí)。在我記憶中他們總是總是吵來吵去，婆媳矛盾、夫妻矛盾……最難受的是，他們永遠把孩子夾在中間，口口聲聲為了孩子捆綁在一起，這給我很大的壓力?？偸菗暮湍棠逃H近，媽媽會不開心，和媽媽在一起又擔心奶奶被冷落。
后來我長大了，有了自己的是非觀，我十分痛苦他們之間的交流、陰陽怪氣……他們一點也不相愛，這是很痛苦的。 我開始自我調節(jié)，對外，我的人際交往能力很強，總是善于照顧他人情緒，也有討好型人格，我也積極參加各種活動，上大學離家這幾年，我覺得我還是很開心的，不斷改變自己、給自己做心理疏導。
但是今天家里又吵架了，爸爸兩邊都不會調節(jié)，所以他看起來像是被夾在中間的人，我突然很自責，原來無論我懂多少道理、無論年齡多大，面對這一切我還是很無力，我發(fā)抖的看他們吵架，我像掉進了棉花里，一句話都無法說出口……太痛苦了，我比任何人都希望這個家盡早散開，大家都去追求自己想要的生活，按自己的觀念來活……
我特別想知道，大家面對家庭不和睦問題時，都是如何反應的