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不知道為什么有時(shí)候總是呼吸不上來(lái),胸口很...

比如在電影院看電影看到一半就突然呼吸不上來(lái)想哭,在教室上課也不例外,同樣的癥狀,有很多次這樣,持續(xù)好幾分鐘

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張艷玲的回答
張艷玲心理咨詢師

建議進(jìn)行專(zhuān)業(yè)心理咨詢。
我們生活在現(xiàn)在,也鑲嵌在過(guò)去,過(guò)往的發(fā)生可能以意識(shí),或者身體記憶的方式,在某些環(huán)境,某些時(shí)刻以癥狀的方式呈現(xiàn)出來(lái)。
某種程度上癥狀是有功能的,可能在提醒著我們過(guò)往的一些發(fā)生,以及這些發(fā)生里那個(gè)可能受傷的,亟待看見(jiàn)和覺(jué)察的自己。
或許是時(shí)候花點(diǎn)時(shí)間去覺(jué)察了,如果你愿意。
我是催眠治療師艷玲,專(zhuān)注個(gè)人成長(zhǎng)和軀體癥狀療愈。我在這里,世界和我愛(ài)著你。