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壓力真的很大怎么辦啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

暴怒無常,卻經(jīng)常在深夜獨(dú)自憂傷。逃避社交,不愿與人打交道,面對(duì)別人只有煩躁,但是沒人理我我又會(huì)非常孤獨(dú),渴望找到一個(gè)朋友,一旦有了朋友便又覺得麻蛋希望不要來找我啊啊啊啊啊崩潰了

一脈相承的欣瑞  
李建榮的回答
李建榮心理咨詢師

從您的文字中感受到那種矛盾、糾結(jié)、難熬、無法言說的痛苦,這些心里的內(nèi)耗幾乎將您逼入崩潰的邊緣。就是這樣,您依然很堅(jiān)強(qiáng)的挺過到現(xiàn)在,并能來這里表達(dá)自己,很有力量了。
想要有朋友,卻又暴躁的想要逃離,這個(gè)時(shí)候,您可能需要梳理清楚您內(nèi)心和情緒發(fā)生了什么?只有梳理清楚了,才能緩解這種沖突。