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母親的嘮叨讓我筋疲力竭

快30歲了,研三白天在家準(zhǔn)備期末考試。
明明已經(jīng)失眠很多天了,中午起來要去練習(xí)專業(yè)課了。母親還是罵罵咧咧地催我。
先是說我起得晚,我提出第二天點肯德基外賣一起吃,她又說我還嫌自己體重不夠。
看她提到學(xué)習(xí),情緒不好,覺得她父母都是大學(xué)教授,她讀電大,很懊惱。我說每個人不一樣,她社會生活能力強。我不會恭維導(dǎo)師,她知道去看導(dǎo)師,并送紅包安撫住導(dǎo)師。
一會兒父親回家,她就開始吼我快去練習(xí),說我不知道練習(xí),還特意到父親門口吼我不要再讓她找導(dǎo)師了。我說我沒有,我不會了。(之前只是考試前焦慮,導(dǎo)師很可怕,我和她吐槽一下。)她是不是在邀功呢,她總是向父親吼我的各種不好,哪怕我在逐漸改善也不行。
我好難受。昨晚剛哭完,3點好不容易睡著了,7點早醒,8點睡到12點,一共睡滿8小時。這樣就不需要午覺,可以準(zhǔn)備考試了啊。為什么要沖我喊個沒完呢?
我好難受啊。我沒精力和時間每天和她解釋自己的失眠。她總是隨時歇斯底里。我越有重要的事她越這樣。是把我的事,當(dāng)成她自己的事了嗎?
我姥姥就這樣,隨時發(fā)大小姐脾氣,還好是和奶奶一起長大。,偶爾去姥姥家。媽媽也是一樣的脾氣。
我好難啊。她只是發(fā)泄情緒而已,我已經(jīng)差點堅持不了,不得不回去睡覺了。心情沉重,壓抑,太累了。

趙檸  
曾彥的回答
曾彥心理咨詢師

您好,我是壹點靈的心理咨詢師曾彥,很樂意為你解答。似乎媽媽一直在貶低你,不管你做的好不好,即使你進步了,你改了很多,但媽媽卻看不見。現(xiàn)在你會考前焦慮,還伴有失眠的癥狀,感覺疲憊,一個人去支撐這些確實不容易,如果你需要有個人支持你,同時一起去探索我為什么會這樣呢?然后一起去改善現(xiàn)在的狀況,可以私聊我。