控制的功課

我出生在一個(gè)控制欲非常強(qiáng)的家庭里，家庭的控制讓我感覺(jué)非常沒(méi)有力量，非常弱小。
后面長(zhǎng)大一些我一度用麻痹自己的感受接近靈性用大愛(ài)去包容所有，因?yàn)檫@樣我才能感覺(jué)所有人無(wú)法控制我。
但這也導(dǎo)致我世俗生存的能力非常差。
現(xiàn)在三十好幾的人了，必須要在世俗中立足。但接觸的人很多都有控制欲，我又對(duì)這種人能夠非常敏感的感知到。每每接觸，都讓我瞬間打回沒(méi)有力量，弱小的那個(gè)自己。
于是我采用了反控制：去找到對(duì)方的錯(cuò)誤，否定對(duì)方，以反控制對(duì)方。
這種方式雖然讓我找回一定的力量感，但卻讓我自己變成一個(gè)攻擊性極強(qiáng)、神經(jīng)異常敏感的人。何況，這個(gè)世界上從不缺控制欲強(qiáng)的人，我又自己經(jīng)營(yíng)公司在商場(chǎng)打拼，自己也很累，一度反問(wèn)：難道我要一直跟這些人干下去嗎？
我的精力不能放在和這些人的“斗爭(zhēng)”上，我需要一個(gè)解決方法，該怎么辦？