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怎么平衡這樣的心理

我覺得我想要的真的很多,可是怎么都得不到

從大一入學(xué),曾經(jīng)滿懷壯志,想要靠著努力在大學(xué)里做半個風(fēng)云人物(那個時候確實有點浮躁),卻發(fā)現(xiàn)自己跟不上別人。
看著學(xué)校公眾號上一個個學(xué)姐拿國獎、省獎,驚訝于她們的優(yōu)秀,也苦惱自己怎么這么平庸。
一直在爭取努力入d,之前被推上去選發(fā)展對象,結(jié)果在學(xué)校那邊被篩掉了[哭惹R]后面再選,我沒有被推上去。
覺得自己人緣好差,每次投票,我的票數(shù)都好少。我不知道該怎么辦,到底該怎么和同學(xué)們相處。我不是不對人真誠,只是在我對人真誠的時候,并沒有得到同等的反饋,我就會覺得不值得。想要保護自己把自己武裝起來,卻讓人覺得自己很有心機

有時候又覺得自己沒那么差……
大學(xué)里競爭很多,那些有檔次的比賽,那些消息從來都是內(nèi)部消化了的,根本不會有消息傳出來,但是我依然在爭取我能拿到的比賽獎項。
我每天都在努力學(xué)習(xí),智育、綜合成績都是名列前茅

我經(jīng)常會擔(dān)憂未來。
我現(xiàn)在在考研,我遙想大四這時候我的寢室長會去參加師范生提前批,我覺得她是可以考上的,而我那時候卻還要為不知道結(jié)果的考研苦苦掙扎著
我不想面對人家已經(jīng)上岸了的喜悅,我也很怕我萬一失敗了的無助
我也會擔(dān)心我以后工作了我的職業(yè)發(fā)展,因為種種原因,我一種在職業(yè)發(fā)展上有很高的要求,我未來是要做老師的,而我想往上走,做一位在學(xué)校里有地位的老師,成為管理層,可我很怕我做不到
這樣真的好難受,有時候我覺得自己很有目標(biāo),有時候卻感覺自己好像不知道自己真的想要什么,只是看人家有了,自己也想要擁有

歸心似箭的雨  
陳鵬的回答
陳鵬心理咨詢師

看了你的描述可以感受到你一直在努力的追尋自己的價值感。入黨也好,想要參加各種比賽也好,考研也好,還是想要當(dāng)老師成為學(xué)校的管理層也好,都是想要獲得別人認可獲得自己認可的一個途徑。我們會發(fā)現(xiàn),出發(fā)點其實沒有錯,無論是誰,都有權(quán)利去追尋自己的價值感。而這些途徑看似也沒有錯,畢竟好像別人都是這么做的,應(yīng)該是一個不錯的途徑。但我們卻會發(fā)現(xiàn)中間有哪里不對,否則整個過程就不會這么煎熬。所以如果我們更聚焦一些,你就會發(fā)現(xiàn),有一個問題就逐漸呈現(xiàn)出來了。我們給自己的價值感標(biāo)注了比較苛刻的條件,而且這些條件很多時候不是根據(jù)自己的具體狀況去標(biāo)注的,是根據(jù)他人的狀況,或者說我們覺得應(yīng)該是這樣的狀況去標(biāo)注的。而這樣往往就會導(dǎo)致,當(dāng)條件無法達成的時候,我們不但無法獲得相應(yīng)的價值感,還會感到強烈的價值感受挫。