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22女獨居疫情17天
疫情一個人關(guān)在家里十幾天了，突然很怕自己得抑郁癥，朋友也沒很少有懂自己的，曖昧對象也不懂自己，自己也不懂自己
最近重慶的狀況確實挺讓人心焦的，日復一日，也不知道什么時候才能夠解封。不過針對你所說的問題，這或許是一個機會，被理解需要有一個先后順序，如果我們自己無法去理解自己的話，那就真的很難去讓別人理解自己了。就好像我們設(shè)定一個導航，就必須要知道自己現(xiàn)在在哪兒，也需要知道目的地要去哪，我們才會能夠?qū)ふ页鲆粭l合適的路徑。同樣的我們也需要知道自己期待的是什么，自己想要表達的是什么，才能夠篤定別人是否理解我，同時也才能夠在溝通中去更好的表達。而客體關(guān)系穩(wěn)定了，你就不用怕自己得抑郁癥了。