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怎么樣才能徹底忘記一個(gè)人,根本就做不到,...

我真的不知道他到底有沒(méi)有真正愛(ài)過(guò)我,如何才能把他忘記?
我和他是前幾天剛分手的,他是個(gè)很會(huì)花言巧語(yǔ)的人,很會(huì)討你開(kāi)心嘴巴上說(shuō)愛(ài),但在行動(dòng)上有時(shí)候感覺(jué)不出來(lái)是愛(ài),還是自我感動(dòng)式的操控。他一邊說(shuō)愛(ài)我,一邊限制我除了他以外的所有社交;他一邊說(shuō)愛(ài)我,一邊根本不參考我的想法,一意孤行;一邊說(shuō)愛(ài)我,一邊要我結(jié)婚后辭職,在家當(dāng)全職太太,不管我心里那一份對(duì)事業(yè)的付出和自我價(jià)值的需要。
這次分手后,我再給他發(fā)消息,他連回復(fù)都沒(méi)有,我感覺(jué)他現(xiàn)在已經(jīng)不在乎我了,或許早就如此,只是我一直不想從愛(ài)情的美夢(mèng)中醒來(lái)。我感覺(jué)都是我自作多情,真的不知道他到底有沒(méi)有真心愛(ài)過(guò)我,怎么樣才能徹底忘記他,在心里斬?cái)噙@段關(guān)系,不要掛懷?

縷縷白云的又亦  
楊云的回答
楊云心理咨詢師

不要想著把那個(gè)人忘掉,你越想忘掉就越忘不掉。就讓他成為一段記憶,在你需要的時(shí)候可以想起。只是記憶而已